Как да се изчисли Pediatric Калорична нужди

A калории е неразбрана дума. Dieters го възприемат като нещо ужасно . Поднормено тегло хора въздишат и не могат да получат достатъчно калории . Тегло съзнателни хора мислят, на калории с ужас . A калории всъщност е единица енергия. Една калория е количеството топлина , необходимо 1 г вода, за да се повиши с 1 градус по Целзий. Калориите са използвани за измерване на количеството на храната, хората приемат и да горя на разстояние . Деца със здравословни техният метаболизъм имат различна калории и хранителни изисквания , отколкото възрастните . Сам прием на калории не трябва да бъде критерий за хранене , но по-скоро хранителна съдържание трябва да бъде основният мотиватор и ръководството. Инструкции

1

Изчислете нужди на малко дете , от един до три години , като се умножи 95 калории пъти броят на килограмите на детето тежи . Един килограм е £ 2.2 Така че малко дете с тегло 11кг - или £ 24.2 - трябва да консумират 1045 калории на ден

2

Изчислете предучилищна възраст - . Възраст четири и пет - същото като малки деца . Това ще бъде 95 калории за всеки килограм или £ 2.2 на тегло.


3

Break ученици нагоре в по-малките и по-големи деца , с по-малки деца да попадат в шест до девет години гама и по-големи деца от девет до 12 -годишен диапазон.

4

Изчислете младите ученици в 95 калории за всеки килограм или £ 2.2 на тегло и по-възрастните ученици в 35 калории за килограм или £ 2.2 на тегло. Например, едно 11- годишно дете, което тежи £ 100 - или 45.45 кг - би изисквало 1590 калории на ден

5

Бъдете загрижен не само за приема на калории, но за размера . на физическа активност и на какви храни детето се отнема . Яденето на 800 калории на стойност бонбони няма да добавят протеини, фибри или витамини към диетата на детето, но може да попадне в рамките на калории нужди .