Как да се отървете от възпалено гърло по време на бременност?

Ето някои естествени средства за облекчаване на възпалено гърло по време на бременност:

Починете :Почивайте си много. Вашето тяло се нуждае от време, за да се излекува.

Останете хидратирани :Пийте много течности, като вода, билков чай ​​или топла вода с лимон. Поддържането на хидратация помага за разреждане на слузта и намаляване на раздразнението.

Използвайте овлажнител :Добавянето на влага във въздуха може да помогне за успокояване на болното гърло.

Гаргара със солена вода :Смесете една чаена лъжичка сол в осем унции топла вода и правете гаргара за няколко секунди. Повторете няколко пъти през деня.

Яжте успокояващи храни :Вземете топла супа, чай или мед и лимон, за да успокоите гърлото си.

Компресиране :Топъл или студен компрес за врата също може да помогне за облекчаване на болката.

Вдигнете главата си :Когато спите, подпрете главата си с възглавница, за да облекчите задръстванията.

Избягвайте дразнители :Стойте далеч от дим, прах и други дразнители, които могат да влошат възпаленото гърло.

Избягвайте ненужните лекарства :Повечето лекарства може да не се препоръчват по време на бременност, консултирайте се с Вашия лекар

Не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, преди да опитате нови лекарства или лекарства; от съществено значение е да се гарантира безопасността както на вас, така и на вашето бебе по време на бременност.