Как можете да започнете раждането си? Бременна съм в четиридесет седмица?

Въпреки че е важно да следвате указанията на вашия доставчик на здравни услуги, ето някои естествени методи, които могат да помогнат за предизвикване на раждане:

1. Стимулация на зърната :Нежното стимулиране на зърната може да освободи хормона окситоцин, който може да предизвика контракции. Можете да направите това ръчно или да използвате помпа за кърма.

2. Масло от вечерна иглика :Това масло съдържа простагландини, които могат да помогнат за омекотяване на шийката на матката. Приемайте маслото през устата или го използвайте като вагинални супозитории.

3. Рициново масло :Рициновото масло е слабително, което също може да стимулира контракциите на матката. Вземете малка доза (1 супена лъжица) през устата. Забележка:Рициновото масло може да причини коремен дискомфорт и диария, така че го използвайте само ако е одобрено от вашия доставчик на здравни услуги.

4. Акупунктура :Акупунктурата може да помогне за стимулиране на естествените механизми на тялото, предизвикващи раждане. Препоръчително е да потърсите опитен акупунктурист, който е специалист по бременност.

5. Ходене и упражнения :Нежните упражнения, като ходене, могат да помогнат за повишаване на нивата на окситоцин и да насърчат раждането. Подскачането на топка за упражнения също може да бъде от полза.

6. Секс :Оргазмът освобождава окситоцин, така че сексът може да помогне за предизвикване на контракции.

7. Билкови чайове :Някои билкови чайове, като чай от малинови листа и чай от червена детелина, традиционно се използват за насърчаване на раждането. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да консумирате билки.

8. Хомеопатични лекарства :Смята се, че специфични хомеопатични лекарства, като Pulsatilla или Caulophyllum, помагат при предизвикване на раждане. Консултирайте се с квалифициран хомеопат за препоръки.

Не забравяйте, че не всички методи са подходящи за всеки, така че винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, преди да опитате нещо ново. Предизвикване на раждане трябва да се обмисля само ако е необходимо от медицинска гледна точка.