Бременна съм почти шест седмици и сърцето ми бие толкова по-бързо, че се чувствам като тревожност, което ме кара да се задъхвам. Някой друг имал ли е това ще се отрази на бременността?

Сърцебиенето или усещането, че сърцето ви бие, бие или прескача, е често срещан симптом в ранна бременност. Те обикновено започват около шестата седмица от бременността, достигат пика си около осмата до десетата седмица и след това постепенно започват да се установяват до края на втория триместър.

Причини

Най-вероятната причина за сърцебиене в ранна бременност са промените в нивата на хормоните, особено на прогестерона. Прогестеронът кара кръвоносните ви съдове да се отпускат и разширяват, което може да доведе до лек спад на кръвното налягане, което води до това, че сърцето ви трябва да изпомпва по-бързо, за да поддържа кръвообращението.

Други фактори, които могат да допринесат за сърцебиене по време на бременност, включват:

* Повишени нива на тревожност или стрес

* Анемия

* Проблеми с щитовидната жлеза

* Колебания на кръвната захар

Ефекти върху бременността

В повечето случаи сърцебиенето по време на бременност не е причина за безпокойство и не оказва влияние върху бременността или развитието на бебето. Въпреки това, ако те са тежки, упорити или придружени от други симптоми, като болка в гърдите, припадък или задух, важно е да посетите медицински специалист.

Как да управлявате сърцебиенето

Ето няколко съвета за справяне със сърцебиенето по време на бременност:

* Практикувайте техники за релаксация, като дълбоко дишане или медитация

* Избягвайте кофеина, никотина и алкохола

* Пийте много течности

* Яжте редовно, малки хранения

* Упражнявайте се редовно

* Подпрете се с възглавници, когато лежите

* Избягвайте тесни дрехи

* Вземете топла вана