над 300 паунда и съпругът ми се опитвам да забременея какви са шансовете това да се случи по-бързо?

Има редица фактори, които могат да повлияят на плодовитостта, включително теглото. Наднорменото тегло или затлъстяването може да повлияе както на мъжката, така и на женската плодовитост.

При жените наднорменото тегло или затлъстяването може да доведе до хормонален дисбаланс, което може да затрудни овулацията. Може също така да увеличи риска от инсулинова резистентност, което също може да доведе до безплодие.

При мъжете наднорменото тегло или затлъстяването може да намали броя и качеството на сперматозоидите и може също да доведе до еректилна дисфункция.

Ако вие и съпругът ви сте с наднормено тегло или затлъстяване, има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите шансовете си за забременяване.

Отслабнете. Дори загубата на малко тегло може да подобри плодовитостта. Стремете се да загубите 5-10% от текущото си телесно тегло.

Яжте здравословна диета. Храненето на здравословна диета, която е богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за подобряване на цялостното здраве и плодовитостта.

Упражнявайте се редовно. Упражнението може да помогне за намаляване на теглото, да подобри инсулиновата чувствителност и да намали нивата на стрес, като всичко това може да подобри плодовитостта.

Вижте лекар. Ако се опитвате да забременеете повече от година без успех, говорете с Вашия лекар. Възможно е да има основно медицинско състояние, което засяга плодовитостта ви.

Наличието на план за отслабване значително ще увеличи шансовете ви за зачеване, защото ще ви помогне да подобрите нивата на кръвната захар, да намалите шансовете за високорискова бременност и да увеличите шансовете за здравословна бременност!