Какво е преди бременността?

Преди бременност се отнася до периода от време преди една жена да забременее. Този период може да варира по дължина, но обикновено започва с първия ден от последния менструален цикъл на жената (LMP) и завършва с деня на зачеването.

По време на периода преди бременността тялото на жената претърпява редица промени, за да се подготви за бременност. Тези промени включват:

* Повишено производство на хормони като естроген и прогестерон, които помагат за удебеляване на маточната лигавица и я подготвят за имплантиране на оплодена яйцеклетка.

* Промени в шийката на матката който става по-мек и по-отворен, за да позволи преминаването на спермата.

* Повишен кръвен поток към матката и яйчниците.

* Промени в гърдите , която може да стане по-голяма и по-нежна.

* Повишено уриниране и жажда поради по-високи нива на хормони.

* Промени в апетита и глад за храна.

* Промени в настроението и раздразнителност поради хормонални промени.

Важно е жените да се грижат за здравето си преди бременността, за да осигурят здравословна бременност. Това включва здравословно хранене, редовни упражнения, избягване на алкохол и тютюн и управление на стреса. Жените също трябва да започнат да приемат пренатален витамин, за да са сигурни, че получават хранителните вещества, от които се нуждаят за бременност.

Ако планирате да забременеете, важно е да посетите Вашия лекар или акушерка за преглед преди бременността. Този преглед може да ви помогне да идентифицирате всички потенциални проблеми, които биха могли да повлияят на бременността ви, и също така може да ви предостави информация и ресурси, които да ви помогнат да имате здравословна бременност.