Какво трябва да знаете за естественото раждане
Предимства :
- По-нисък риск от интервенции като цезарово сечение и индукция
- По-кратък болничен престой
- Повишена вероятност от кърмене
- Потенциал за по-малко травма при раждане
Рискове :
- Повишен риск от усложнения поради липса на лекарска намеса
- Потенциал за по-дълъг труд
- Повишена вероятност от разкъсване на перинеума
Подготовка :
- Пренатална грижа и обучение по време на раждане
- Обсъдете предпочитанията и опасенията си с доставчика на здравни услуги
- Изберете настройка за раждане, която поддържа практики за естествено раждане
Управление на болката :
- Медитация, техники за релаксация и визуализация
- Потапяне във вода, топлинни/студени приложения
- Подкрепа с дула, масаж, акупресура
Допълнителни съображения :
- Непрекъсната подкрепа при раждане от партньор, дула или акушерка
- Вземане на информирано решение относно медицински процедури
- Открита и честна комуникация с доставчика на здравни услуги