Хранене Образование за деца

Децата могат да започнат обучение за правилното хранене в ранна възраст , както от настойници (родители или настойници ) и учители. Обслужващите лица могат да направят образование относно храненето част от семейното планиране хранене. Учителите могат да включват хранителна информация в почти всяка тема, и започват давайки на децата добро разбиране на правилното хранене по време на техните по-ниски начални учебни години . Keep It Simple

Не правете това твърде сложно. Децата не трябва прекалено подробното образование относно храненето . Въпреки това, настойници и учители могат да излагат децата на основите на храненето , като основните групи храни , препоръчителните порции от тези групи, дневни , както и съотношението между консумираните калории в сравнение с изразходваните калории всеки ден .


Използвайте Visual Aids и своевременно се

Много деца се учат по-добре , отколкото чрез визуално само слухови средства. Гледачи и учители могат да говорят с децата за размера на порциите , използвайки визуални примери . Например, те може да се каже , че една порция на зърно трябва да бъде около размера на хокейна шайба , и сервирането на сирене с размерите на две плочки от домино . Визуализации като те помагат на децата да разберат правилно размера на порциите . Гледачи и учители могат да изтеглят хранителна пирамида от сайта на американското министерство на земеделието е MyPyramid.gov да се използва като отправна точка в говорим за препоръчителните дневни порции всяка група храни . MyPyramid.gov също има много забавни работни листове и дейности, включително интерактивна игра за деца.