Значение на Nutrition &Фитнес за деца

Децата имат различни хранителни и физически изисквания , отколкото възрастните . Гарантиране, че детето ви има хранителна - гъста храна опции и много активност помага да се гарантира правилното общия растеж . Физически различия

детските тела са различни по няколко начина. Техните дихателни пътища са по-малки , дробовете им имат по-малка площ и сърцата им изпомпват по-бързо. Хранене и фитнес играят важна роля в тези по-малки , изискващи органи Наем Упражнение Изисквания

Редовната физическа активност е ежедневна необходимост.; тя помага за изграждане и поддържане на здрави мускули, кости и стави. . Всички видове упражнения подобряване на количеството и качеството на съня