Трябва ли да давам вода на кърменото си бебе в горещото време?

Майчиното мляко е около 88% вода, така че кърмените бебета обикновено не се нуждаят от допълнителна вода дори при горещо време. Въпреки това, ако бебето ви показва признаци на дехидратация, като например:

* Сухота в устата и езика

* Хлътнали очи

* Без сълзи при плач

* Намалено уриниране

* Неспокойно или летаргично поведение

можете да им предложите малко количество охладена преварена вода. Най-добрият начин за предлагане на вода е с помощта на лъжица или капкомер. Избягвайте да давате на бебето вода от бутилка, тъй като това може да попречи на кърменето и да доведе до объркване на зърната.

Ето няколко съвета как да поддържате вашето кърмено бебе хидратирано в горещо време:

* Кърмете бебето си по-често, особено през най-горещите части на деня

* Предложете на вашето бебе малко количество охладена преварена вода, ако смятате, че може да е дехидратирано

* Избягвайте да давате на бебето си сладки напитки, като сок или сода, тъй като те могат да го дехидратират

* Обличайте бебето си в леки, широки дрехи, за да му помогнете да се охлади

* Дръжте бебето си в хладна среда, като например сенчесто място на открито или климатизирана стая

* Ако се притеснявате за хидратацията на вашето бебе, говорете с вашия лекар