Какво е първото и най-важно нещо, което майката може да направи, за да намали риска от смърт на бебе?

Поставете бебето по гръб за сън — всеки път! Без изключения. Позата за сън на гърба е доказано най-ефективният начин за намаляване на риска от SIDS. Бебетата трябва да се поставят по гръб, за да спят, когато спят и през нощта. Важно е да запомните винаги да слагате бебето да спи легнало по гръб, дори когато подремва кратко.

Други предпазни мерки за намаляване на риска от SIDS:

* Използвайте твърда повърхност за сън без възглавници, одеяла, играчки или други меки предмети.

* Покрийте бебето си свободно с одеяло, което може да се носи (спален чувал).

* Избягвайте да позволявате на бебетата да се прегряват.

* Не пушете по време на бременност или след раждането на бебето.

* Избягвайте споделянето на легло.

* Предлагайте залъгалка по време на дрямка и преди лягане.

* Кърмете бебето си, ако можете.

* Избягвайте да оставяте бебето си да спи в столчето за кола, когато не пътувате.