Колко течности трябва да има бебе на 15 месеца?

Малките деца се нуждаят от около 1000 до 1300 мл (34 до 44 унции) течност всеки ден. Това са 2 до 3 чаши.

Течностите са важни за поддържане на телесната температура, смазване на ставите и подпомагане на тялото да абсорбира хранителни вещества. Малките деца са особено предразположени към дехидратация, тъй като имат по-високо съдържание на вода от възрастните и губят вода по-бързо.

По-голямата част от течността, от която се нуждаят малките деца, може да дойде от кърмата, адаптираното мляко или водата. Те обаче могат да получат течности и от други източници, като сок, мляко, супа и кисело мляко.

Важно е да предлагате на малките деца течности през целия ден, дори и да не изглеждат жадни. Малките деца може да не осъзнават нуждата си от течности, така че родителите трябва да се уверят, че те пият достатъчно.

Признаците на дехидратация при малки деца могат да включват:

- Сухота в устата

- Сушете пелените за 3 или повече часа

- Хлътнали очи

- Капризност

- Летаргия

- Главоболие

Ако се притеснявате, че вашето малко дете може да е дехидратирано, обадете се на вашия лекар.