Целта на Глутамин

Глутамин добавки са изтъквани като от съществено значение за здраво тяло . В действителност , тя е от жизненоважно значение да ви помогнем да се възстанови от физически стресови ситуации , като например травми , изгаряния , хирургия и болести. Здравите хора имат естествено високи нива на глутамин. Но преди да си купите бутилка добавки , най-добре е да се разбере как глутамин увеличава мускулната система и разглежда метаболитни проблеми. Фактите

Тялото естествено произвежда глутамин. Тя е една от 20-те аминокиселини , или основните компоненти на протеини, които образуват тялото и помагат да функционира правилно . Глутаминът помага подхрани имунната ви система. Той също така твърди, скелетната мускулатура , предотвратяване на отпадъци тъкан , докато помага контролиране на нивата на кръвната захар и поддържа електролитния баланс . Глутаминът е също от съществено значение за правилното функциониране на мозъка , както и запазване на Вашия бъбреците , черния дроб , панкреаса и жлъчния мехур в шах.

Глутаминът е несъществена аминокиселина. Това просто означава, че тъй като тялото произвежда глутамин , не е необходимо да се придобие от външни източници . Въпреки това, повишаване на нивата на глутамин чрез добавки и хапчета за аксесоари може да бъде необходимо, за да помогне на човек да се възстанови от тежка травма , болест или други физически стрес. Богати на протеини храни като червено месо , риба, ядки и боб са добри източници на глутамин. Доплащания приемат през устата или администрирани чрез IV също са на разположение .


Глутаминът в Атлети

Много глутамин добавки се предлагат на пазара днес, тъй като боди билдинг и спортни помагала. Това е така, защото тялото се нуждае от глутамин за подпомагане на възстановяването на мускулната тъкан , които са повредени по време на високи нива на физическа активност . Дневни глутамин добавки помагат спортисти, тялото строители и хора, които упражняват често , като помага на тялото да лекува по-бързо по време на обучението .