Глутаминът Ефект на рН нива на организма
Глутаминът е един от най-важните аминокиселини в тялото . Въпреки че тялото може да произвежда достатъчно глутамин , понякога не , и е необходимо да се получи чрез добавяне на глутамин . Ако вашата диета е богата на говеждо месо или постно месо и риба , боб и /или млечни продукти , и не сте били при екстремни физически или емоционален стрес , тялото ви вероятно ще произведе достатъчно глутамин. Ако желаете , добавки са на разположение.
Function
Глутаминът ви помага да имаме здрав храносмилателния тракт и силна имунна система. Elite или издръжливост спортисти могат да я използват , за да се възстанови по-бързо от твърдите тренировки и състезание, в което те са употребявани мускулите им . Тази прекомерна употреба изчерпва магазина на глутамин и може да доведе до инфекция в резултат на отслабена имунна система, ако магазините не се зарежда.