Как да вземем Jenny Craig предварително опаковани Храна

След като се присъедини към програмата Jenny Craig ще имате възможност да създадете персонализиран план седмично меню . Сблъсквайки се с всички на изборите, програмата може да предложи , може да се чудя какви храни трябва да изберете . Нещата ще трябва
Членство с Jenny Craig
достъп до център или компютър за онлайн записване в
Покажи повече инструкции
Menu Selection

1

Have вашия съветник за отслабване ви даде менюто на всички налични Jenny Craig храни , ако се срещнат в център . Менюто включва храна опции с придружаващи снимки , които са представени в раздели , включително закуска , обяд , вечеря и закуски. Това представяне го прави лесно да се съсредоточи върху една категория в даден момент. Ако се присъединяват към онлайн, да се консултира с плановик онлайн меню .

2

Започнете със закуска и вземете храни, които са подобни на вашите предпочитания за закуска , като например чаша чай и кифличка , една купа на зърнени култури или бекон и яйца.


3

за някои хора , обяд е най-тежката си хранене за деня . За други, супа и сандвич свърши работа. Отново, изберете храни, въз основа на вашия стил на хранене. Комплектът за пилешка салата , че Джени предоставя, е един добър вариант за лека luncher . За нещо малко meatier , опитайте кюфте пълнени сандвича .

4

Вечеря ястия варират от риба и чипс да пиле fettucine , от пица до пържола . Ако знаете, че пица няма да ви изпълват или задоволи глада си след работа , вземете нещо с малко повече вещество .

5

Закуски често представляват най- любимите " ядене " за деня. Ако искате солени закуски , изберете квас ухапвания или сирене къдрици на Джени . За любителите торта , реши между бисквитки и сметана чийзкейк или лимонов кейк. Бисквитки твърд карамел захапка са друга голяма възможност за сладкото , и пуканки винаги върви добре , когато заедно с един добър филм .