Как захарта прави дупка в зъбите ви?
Захарта е вид въглехидрат, който се съдържа в много храни и напитки. Когато ядете захар, тя влиза в контакт с бактерии, които живеят на зъбите ви. Тези бактерии произвеждат киселина, която атакува емайла на вашите зъби, който е твърдият външен слой, който ги защитава. С течение на времето това може да доведе до образуване на дупки или кариеси в зъбите ви.
Ето по-подробно обяснение на процеса:
1. Ядете захар.
2. Захарта влиза в контакт с бактериите по зъбите ви.
3. Бактериите произвеждат киселина, която атакува емайла на вашите зъби.
4. Киселината отслабва емайла и създава малки вдлъбнатини на повърхността.
5. Ямките продължават да растат все по-големи и по-дълбоки, докато в крайна сметка се превърнат в кухини.
Времето, необходимо за образуването на кухини, варира от човек на човек. Зависи от редица фактори, включително колко често ядете захар, колко добре миете зъбите си и почиствате зъбите си с конец и производството на слюнка.
Ето няколко съвета за избягване на кариеси:
* Ограничете приема на захар.
* Мийте зъбите си два пъти на ден с паста за зъби с флуор.
* Мийте зъбите си с конец веднъж на ден.
* Вижте вашия зъболекар редовно за прегледи и почиствания.
Като следвате тези съвети, можете да предпазите зъбите си от кариес и да запазите усмивката си здрава.
