Как мога да получа кофеин в напитка, без да оцветя зъбите си?
* Пийте прозрачни кофеинови напитки като черно кафе, зелен чай или ароматизиран селтер.
* Използвайте филтрирана сламка; помага за намаляване на оцветяващите частици
* Добавете мляко или сметана към вашето кафе или чай; ще изсветли цвета и ще намали риска от петна.
* Изплакнете устата си с вода, след като сте пили кафе, чай или червено вино и мийте зъбите си два пъти дневно за поне две минути; ще помогне за премахване на остатъчните пигменти, които биха могли да причинят петна;
* Избягвайте да пиете от напитката си през целия ден. Продължителното излагане на пигментите в кафето, чая и виното им дава повече време за втвърдяване.
* Говорете с вашия зъболекар относно възможностите за избелване на зъбите; професионалните лечения или продукти могат да помогнат за премахване на съществуващи петна.
