Как се избелват зъбите у дома?
Има няколко начина за избелване на зъбите у дома. Ето някои често срещани техники:
1. Паста от сода за хляб и водороден пероксид :Смесете сода за хляб и водороден пероксид, за да създадете паста. Нанесете пастата върху зъбите си и я оставете да престои няколко минути, преди да изплакнете. Правете това веднъж или два пъти седмично.
2. Изплакване с ябълков оцет :Разредете ябълковия оцет с вода и го използвайте като вода за уста. Разтрийте сместа около устата си за 30 секунди до минута и след това изплакнете с вода. Правете това всеки ден или няколко пъти седмично.
3. Активен въглен :Смята се, че активният въглен абсорбира петна от зъбите. Почистете зъбите си с активен въглен на прах или го използвайте с обикновената си паста за зъби. Изплакнете обилно след употреба.
4. Лимонова или портокалова кора :Натъркайте зъбите с вътрешността на кората на лимон или портокал. Оставете го за няколко минути, преди да изплакнете устата си. Правете това веднъж на ден или няколко пъти седмично.
5. Изтегляне на масло :Разклатете супена лъжица кокосово масло, сусамово масло или друго хранително масло в устата си за 15-20 минути, след това го изплюйте и изплакнете с вода. Направете това първо нещо сутрин, преди да измиете зъбите си.
6. Избелващи ленти :Използвайте ленти за избелване на зъби, които се продават без рецепта, както е указано на опаковката. Тези ленти съдържат избелващ агент, който може да помогне за избелване на зъбите.
7. Избелваща паста за зъби :Изберете паста за зъби, специално създадена за избелване на зъбите. Тези пасти за зъби често съдържат абразиви или избелващи агенти, които могат да помогнат за премахване на повърхностни петна.
8. Професионални комплекти за домашно избелване :Някои зъболекари предлагат комплекти за избелване за вкъщи, които съдържат персонализирани вани и избелващ гел. Следвайте инструкциите, предоставени от вашия зъболекар за използване на тези комплекти.
Не забравяйте, че въпреки че тези методи могат да помогнат за избелване на зъбите, винаги е най-добре да се консултирате със зъболекар, преди да опитате каквото и да е домашно избелващо лечение, особено ако имате чувствителни зъби или други проблеми със зъбите.
