Можете ли да миете зъбите твърде много?

Да .

Въпреки че е важно да миете зъбите си два пъти на ден, прекаленото миене може действително да увреди зъбите и венците ви. Твърде силното или твърде често миене може да износи емайла на зъбите ви, което води до чувствителност, болка и повишен риск от кариес. Освен това прекаленото четкане може да раздразни венците, причинявайки им възпаление, зачервяване и подуване. В някои случаи прекаленото четкане може дори да доведе до отдръпване на венците, което може да разкрие корените на зъбите ви и да ги направи по-податливи на кариес.

За да избегнете проблемите, свързани с прекаленото четкане, е важно да:

- Мийте зъбите си два пъти на ден, всеки път по две минути

- Използвайте четка за зъби с мек косъм

- Прилагайте лек натиск при четкане

- Избягвайте четкането веднага след ядене или пиене на кисели храни или напитки

- Редовно посещавайте зъболекаря си за прегледи и почиствания