Може ли човек да яде шоколад и да си легне без да си измие зъбите?

Не, човек не трябва да яде шоколад и да си ляга без да си измие зъбите.

Шоколадът съдържа захар, която храни бактериите в устата. Тези бактерии произвеждат киселини, които могат да увредят зъбите и да причинят кариес. Ако миете зъбите си преди лягане, можете да премахнете захарта и бактериите и да помогнете за предотвратяване на кариес.

Освен това, яденето на шоколад и след това лягане може да доведе до кариес. Бактериите, които причиняват кариес, се развиват върху захарта в шоколада и могат да я използват, за да произвеждат киселини, които атакуват емайла на зъбите ви. Това може да доведе до кариес, който е болезнен и може да причини трайно увреждане на вашите зъби.

Поради тези причини е важно да миете зъбите си след ядене на шоколад, дори и да си лягате скоро след това.