Скърцате със зъби през нощта?

Скърцането със зъби през нощта, известно още като бруксизъм, е често срещан проблем, който може да засегне хора от всички възрасти. Може да причини различни симптоми, включително:

- Главоболие

- Болка в челюстта

- Болки в ухото

- Увреждане на зъбите

- Рецесия на венците

- Трудно заспиване

Има редица фактори, които могат да допринесат за бруксизъм, включително:

- Стрес

- Безпокойство

- Кофеин

- Алкохол

- Пушенето

- Някои лекарства

- Неправилно подравняване на челюстта

- Лоши навици за сън

Ако мислите, че може да скърцате със зъби през нощта, важно е да посетите своя зъболекар. Те могат да диагностицират състоянието и да препоръчат възможности за лечение. Възможностите за лечение могат да включват:

- Носенето на предпазител за уста

- Избягване на кофеин и алкохол

- Намаляване на стреса и безпокойството

- Избягване на тютюнопушенето

- Промяна на навиците ви за сън

- Челюстни упражнения

- Физикална терапия

В тежки случаи може да се наложи операция за коригиране на състоянието.

Ако имате някой от симптомите на бруксизъм, важно е да посетите своя зъболекар. Ранната диагностика и лечение могат да помогнат за предотвратяване на сериозни проблеми.