Какво можете да направите, за да отворите напълно устата си след изваждане на мъдреците?

1. Практикувайте упражнения за челюсти.

- Отворете устата си колкото можете по-широко и я задръжте за 10 секунди.

- Повторете това упражнение 10 пъти, няколко пъти на ден.

- Постепенно увеличавайте времето, през което държите устата си отворена, доколкото можете.

2. Използвайте топъл компрес или торбичка с лед.

- Прилагането на топлина към външната страна на лицето ви може да помогне за отпускане на мускулите на челюстта ви и да улесни отварянето на устата ви.

- Прилагането на студ върху външната страна на лицето ви може да помогне за намаляване на подуването и болката, което може да улесни отварянето на устата ви.

3. Вземете лекарства за болка без рецепта.

- Болкоуспокояващите могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението, свързани с отстраняването на мъдрец, което може да улесни отварянето на устата ви.

4. Бъдете търпеливи.

- Отнема време, за да заздравее устата ви след отстраняване на мъдрец.

- Не се обезсърчавайте, ако не можете да отворите устата си напълно веднага.

- Просто продължавайте да практикувате упражненията и да използвате техниките, описани по-горе, и в крайна сметка отново ще можете да отворите напълно устата си.