Содата кара ли зъбите ви да се гният по-бързо?

Да , Содата кара зъбите ви да гният по-бързо поради наличието на няколко фактора, които допринасят за кариеса.

1. Високо съдържание на захар: Содата съдържа значително количество захар, която е основният виновник за кариеса. Когато захарта влезе в контакт със зъбите, тя подхранва оралните бактерии, което води до производството на киселини. Тези киселини атакуват емайла, най-външния слой на зъба, причинявайки деминерализация и в крайна сметка кариес.

2. Киселинно pH: Содата често има ниско ниво на pH, което означава, че е кисела. Киселите напитки разяждат зъбния емайл, отслабват го и го правят по-податлив на кариес. Ерозията на емайла, причинена от консумацията на сода, може да увеличи риска от кариес и чувствителност на зъбите.

3. Липса на минерали: За разлика от млякото или водата, содата не съдържа основни минерали като калций и флуорид, които помагат за укрепване на зъбите и предотвратяват кариес. Липсата на тези минерали прави зъбите по-уязвими към вредните ефекти на захарта и киселините в содата.

4. Ефект на сухота в устата: Содата може да допринесе за сухота в устата, намалявайки производството на слюнка. Слюнката играе решаваща роля в отмиването на остатъците от храна, неутрализирането на киселини и реминерализиране на зъбите. Сухата уста увеличава риска от кариес.

5. Често отпиване: Много хора пият сода през целия ден, което удължава контакта между зъбите и киселините и захарите в напитката. Това увеличава възможността бактериите, причиняващи кариес, да процъфтяват и да увреждат зъбите.

6. Карбонизация и изкуствени подсладители: Някои газирани напитки съдържат карбонизация, която може да повиши нивата на киселинност и да допринесе за ерозия. Освен това изкуствено подсладените газирани напитки не са непременно по-добри за зъбите, тъй като често съдържат подкислители, които все още могат да доведат до кариес.

За да предпазите зъбите си от вредното въздействие на содата, се препоръчва да ограничите консумацията, да изплакнете устата си с вода след пиене на сода, редовно да миете с четка и да използвате конец за зъби и да поддържате добра орална хигиена. Освен това помислете за избор на опции без захар и диетични газирани напитки, за да намалите излагането на захар.