Паста за зъби Заместници

Търговски пасти за зъби могат да бъдат токсични за деца под 6-годишна възраст , както и за всеки, който поглъща повече паста за зъби , отколкото това, което се изисква за почистване. Поради тази причина , предупредителни етикети върху търговски паста за зъби са упълномощени от Американската администрация по храните и лекарствата . Прекомерната употреба на флуорид паста за зъби може да доведе до дентална флуороза , стомашни проблеми и дори смърт при малки деца . За да се избегнат здравословни проблеми , помислете за четка с паста за зъби алтернативи. Уста

Енергично си миете зъбите с паста за зъби се няма да ги получите почистващ препарат . Паста за зъби съдържа абразивни препарати , които могат да увредят зъбите . Ако винаги четка агресивно , превключете на вода за уста . Потопете четина на четката за зъби в уста и да си миете зъбите . The уста ще убие бактериите в устата си и да намали плака организми. Изберете без алкохол, съдържащ вода за уста с алкохол , защото може да предизвика сухота в устата , което може да доведе до кариес . Наем сурови храни

Ако не разполагате с паста за зъби и четка за зъби след хранене , яде ябълка за пустиня. Дъвченето на суровините , богати на фибри храни като ябълки, краставици , круши, моркови и репички увеличава вашата слюнка поток. Киселини в устата си се неутрализират и венците и зъбите се почистват поради високото съдържание на вода в тези храни . Ако ядете храни, които са силно киселинни , като лимони и портокали , не използвайте този метод. Вместо това, мах вода в устата си, след това да се премахне или намали киселината.