Как правилно да си миете зъбите с кръгла Head Електрическа четка за зъби
Проучване на Oral Групата на Cochrane Health показва, че когато се използва правилно, електрически четки за зъби с въртящи се глави могат да бъдат по-ефективни , отколкото ръчните четки за зъби за премахване на зъбната плака и предотвратяване на възпаление на венците . Без значение какъв вид на четка за зъби , който използвате , ключът към правилното стоматологична помощ е цялостно измиване . Стоматолозите препоръчват миенето на зъбите два пъти дневно в продължение на най-малко две минути. Въпреки това, д-р Paul J. Vankevich на Tufts Училището по дентална медицина съобщава, че повечето американци си мият зъбите само за 45-70 секунди. Инструкции1
Нанесете паста за зъби пестеливо към четката. Дръжте четката под ъгъл от 45 градуса към линията на венците .
2
Включете четката. Движете се бавно, в продължение на зъбите и венците , като се внимава да се четка по протежение на линията на венците и между зъбите . Не насилвайте четина срещу зъбите си или да използвате търкане движение , а вместо рок четката нежно срещу всеки зъб за няколко секунди
3
Прекарайте 30 до 45 seconds миете всеки квадрант . от устата ти : горния десен , горния ляв , долния десен и долния ляв . Започнете със страната на бузата , да пристъпи към страната на езика и да завърши с дъвкателни повърхности . Обърнете особено внимание на най-трудно достъпните райони , като зад гърба си зъби. Намажете вътрешната повърхност на предните зъби , като държите четката вертикално положение и гали си зъбите и венците вертикално с върха .
4
Измий си език накратко отзад напред , за да се отстранят частици храна и освежи вашето дъх.
* Как да се чисти на Mechanical четка за зъби
* Как да се промени на ръководителя на Електрическа четка за зъби
- Как да използваме батерия експлоатирани четка за зъби
- Как да се дезинфекцират с Електрическа четка за зъби
- Как да се промени на ръководителя на Електрическа четка за зъби
- Как да премахнете ръководителя на Oral- B CrossAction Електрическа четка за зъби
- Как да си миете зъбите с език Ring
- Как да си измия зъбите С Tongue Piercing