Как да се обратно заболяване на венците
Четка за зъби Паста за зъби
уста
Floss
Oral Irrigator
Показване повече инструкции
1 <р> Мийте зъбите си сутрин и вечер и след хранене , ако можете. Използвайте добра паста за зъби и четка за две минути в меки почистващи кръгове. Уверете се, че можете да получите всички заедно си линията на венците и езика си .
2 <р> изплакнете устата си с вода за уста два пъти дневно в продължение на минимум 30 секунди, всеки път . Това ще убие повечето от бактериите, които се докоснаха листа зад .
3 <р> Floss между ежедневието си зъби и след хранене , ако е възможно. Първи дълбоко под линията на венците е необходимо, ако искате да се обърне заболяване на венците .
4 <р> Измий си зъбите с помощта на устно иригатор . Можете да закупите един от тях със специален накрайник , който получава в джобовете между венците и зъбите и е много ефективен при почистване и помага за заден заболяване на венците .
5 <р> Вземи си зъбите и венците професионално почистени при вашия зъболекар офис .