At -Home Процедури за заболяване на венците &усилвател; Плака

дъвка болест , наричана пародонтоза , е инфекция на тъканите , които поддържат зъбите . Както пародонтозата прогресира , тъканите , поддържащи зъбите започват да се съборят и джоб развива между зъба и венците. Зъбна плака , която се състои от бактерии , може да допринесе за развитието на пародонтоза . Като правилното грижи за зъбите и венците у дома може да се намали натрупването на плака и ще помогне да се предотврати заболяване на венците . Dental Care

<р> Грижа за зъбите и венците правилно е един от най-добрите начини за предотвратяване на натрупването на плака и свеждане до минимум на вероятността от развитие на заболяване на венците . Миенето на зъбите си поне два пъти на ден ще ви помогне да премахнете бактериите , които водят до натрупването на плака по зъбите . Следвайте правилните техники четка за да се гарантира , че вие ​​премахнете бактерии и хранителни остатъци от всичките си зъби. Бъдете сигурни, да се четка на венците да запази хранителните частици от настаняване в пространствата между зъбите и венците. Daily Flossing е друга важна стъпка за намаляване на зъбната плака и предотвратява заболяване на венците . Flossing ще ви позволи да отстраните частици, които се подават между зъбите и не могат да бъдат отстранени с редовно миене . Ако често имате дебел слой върху езика си, можете да остържете покритието на разстояние да се отърве от още повече бактерии и да се предотврати допълнителното натрупване на плака. Накрая използвайте вода за уста , след като сте надраскване и flossed всеки ден. Антисептичен уста може да убива бактерии и гаргара може да ви помогне , за да изплакнете хранителни частици далеч от устата.


Балансирана диета

<р> Друг начин за поддържане на плаки и заболяване на венците в шах е да яде балансирана диета. Диетите, които са пълни с плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни , постно месо и млечни продукти може да подпомогне поддържането на здрава имунна система . Имунната системи, които са във върхова форма по-добре да се борят с последиците от натрупването на плака по зъбите . Хранителни вещества като калций и магнезий са важни за цялостното здраве на зъбите , така че яде балансирана диета може да помогне за укрепване на зъбите и намаляване на последиците от плака и заболяване на венците .