Как да спечелим чувствителни зъби чувстват по-добре

Чувствителни и свръхчувствителни зъби тормозят много американци . Ако почувствате болка или дискомфорт яде сладкиши , докосвайки заедно зъбите си , или когато пиете топли или студени напитки , вие също имате чувствителни зъби . Чувствителността може да бъде причинено от лоша устна хигиена , облечен далеч от зъбния емайл , напукани зъби или пломби , кухини , зъби за избелване на процедури или отдръпването на венците. Въпреки това , има много начини да се правят чувствителни зъби чувстват по-добре и за предотвратяване на чувствителност от повтарящи се в бъдеще . Нещата ще трябва
флуорид паста за зъби, вода за уста
Флуорът
Floss

Покажи повече инструкции

1

Посетете зъболекаря годишно за почистване на зъби и преглед. Cavities , напукани зъби, или счупени пломби могат да бъдат фиксирани от зъболекар и трябва да бъдат поправени преди да стане по-лошо . Вашият стоматолог може да се установят области на чувствителност и ще бъде в състояние да каже , ако сте смилане или стискаш зъби , докато спите . Стоматологичен хигиенисти също може да ви инструктира за правилното стоматологична помощ и често ще се отнасяме към вашите зъби с флуорид за предотвратяване на кариес и намаляват чувствителността.

2

Мийте зъбите си поне два пъти на ден, за да се намали натрупването на плака . Използвайте мека настръхна четка за зъби и четка нежно с нагоре- надолу движение , вместо от едната страна към другата . Уверете се, че да прекарват най- малко две минути четкане и старателно почистване на вътрешни , външни , и дъвкателни повърхности на всеки зъб. Опитайте миене с топла вода, ако е студена вода дразни чувствителни зъби .


3

FLOSS всеки ден, за да се поддържат чисти зъбите си и да се предотврати кухини. Flossing премахва плака , предпазва от лош дъх , бори заболяване на венците и е много важна част от правилното устна хигиена . Ако сте се борят с традиционния за зъби , стоматологични flossers и конци - резбонарезни работят също толкова добре .

4

Използвайте паста за зъби и вода за уста флуорид . Флуорът намалява чувствителността чрез укрепване на зъбния емайл . Има много пасти за зъби на разположение специално предназначени за чувствителни зъби .

5

Използвайте денонощна охрана , ако се смила или стискам зъби. Нощни стражи са изработени от висококачествена пластмаса и се побират в устата си, за да предотврати последиците от скърцане със зъби , които могат да включват болка , шум, проблеми със съня , и унищожаване на зъбния емайл . Персонализирани охрана са на разположение от вашия зъболекар и ще предоставят най-добре , въпреки че те ще бъдат по-скъпи .

6

Спрете дъвченето на тютюн . В допълнение към рак на устата и гърлото, тютюн за дъвчене или смъркане причинява зъб абразия и дъвка рецесия , което от своя страна води до разпад на венците и чувствителността на зъбите .

7

Избягвайте прекалено сладки или кисели храни и напитки като твърди бонбони , сода , кафе, и цитрусови плодове. Те могат да изострят чувствителността ви , да увеличи риска от кухини , или да носят вашия емайл.

8

Попитайте зъболекаря си за химическа десенсибилизационните или повърхностни импрегнатори , ако другите мерки не осигуряват облекчение. Десензибилизация е най -често лечението и повърхностни импрегнатори също са много ефективни, макар и по- скъпи .