Как да се отървем от татарски на зъби у дома

The лепкава филм, който се е вкопчил в зъбите се нарича плака. Плака , което е останало да се втвърди става зъбен камък . Според " Лекарите Резервирай на вътрешни средства , " плака може да се втвърди 50% в рамките на два дни и да стане твърд като скала след около 12 дни . След като рок - твърд зъбен камък се бетонира на вашите зъби , ще имате нужда от професионално почистване , за да го махна , но може да се предотврати или сведе до минимум, зъбен камък натрупване с добра устна хигиена у дома . Нещата ще трябва
четка за зъби
татарски контрол паста за зъби
зъбни конци
Anti - плака уста на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Изберете четка за зъби , което се вписва в устата си удобно . Потърсете една с меки , кръгли четина . " Лекарите Книгата на вътрешни средства " съобщава, че такава четка е нежна към зъбния емайл , но ефективен при премахване на плака.

2

Нанесете малко количество на зъбен камък контрол паста за зъби върху четката си за зъби . Уверете се, че марката паста за зъби има Американската стоматологична асоциация ( ADA ) печат на одобрение , предполага Delta Dental Insurance .


3

Brush всички страни на всеки зъб в кръгови движения . Четка за най-малко 2 минути два пъти на ден. Концентрирайте се върху гърба и долните зъби , зъбен камък , където има тенденция да се натрупват най-много, "The Лекарите Книгата на вътрешни средства " препоръчва .

4

FLOSS зъбите си след измиване на зъбите. Използвайте конец за зъби между и около всеки зъб да се отпуснеш и премахване на плаката и всички хранителни частици .

5

Изплакнете с вода за уста против плака.