Как да почистите и Избледнявам зъби

Вашата усмивка е едно от първите неща, които хората забелязват около вас, но без добра хигиена на устната кухина , зъбите могат да изглеждат по-малко от блестящи бели. Всеки път, когато ядете храни, съдържащи захар и нишесте , бактериите в устата си създава плака киселини, които атакуват зъбния емайл . Ако не се отстраняват чрез измиване на зъбите , плака може да се втвърди , за да се образува жълт зъбен камък и да получите под линията на венците , което води до заболяване на венците . Пушенето и някои храни , като например чай , кафе и червено вино , може също петно ​​на повърхността на зъбите . Експерти , включително Американската стоматологична асоциация, препоръчваме да следвате редовно стоматологична режим у дома чрез използване на ефективни продукти, за да запазите зъбите и венците здрави . Нещата ще трябва
Четка за зъби Паста за зъби

зъбни конци MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Изберете подходяща четка за зъби. Възрастните трябва да изберат и по- малък до среден размер четка с меки до средно мулти - тъфтинг , кръгли тип найлон четина . Специализирани пасти за зъби са на разположение за чувствителни зъби и венци . Освен това, използването на електрическа четка за зъби с малко колебания главата .

2

Изберете подходяща паста за зъби. Различни пасти за зъби са предназначени за различни нужди , като например здравето на венците , контрол на зъбен камък , избелване и чувствителен , но повечето съдържат флуорид за предотвратяване на кариес . Избелване на пасти за зъби обикновено съдържат нежни абразиви и химически отстраняване на петна , за да премахнете петна между кристалното на емайла . Избелване на пасти за зъби няма да се олекоти естествения цвят на вашите зъби .


3

Нанесете количество паста за зъби колкото грахово зърно размер на четката за зъби .

4

Поставете главата на вашата четка за зъби срещу вашите зъби и накланя съветите четина на ъгъл от 45 градуса спрямо линията на венците. Движете четката в малки кръгови движения по няколко пъти , по всички повърхности на всеки зъб , включително вътрешностите и хапане повърхности , за около две минути.

5

изплюе пастата за зъби . Изплакнете четката обилно с чиста вода.

6

Floss за премахване на плаката и частици храна между зъбите си . Навийте около 18 инча на конец за зъби около средата пръстите на всяка ръка. Държейки конци опъната между палеца и показалеца , използвайте лек " люлеещ " Предложение за ръководене на конеца между зъбите си . Преместете конци в " C " форма около всеки зъб до линията на венците.

7

Изплакнете устата си с чиста вода, за да изчистите плака и бактерии.


<Бразилски>