Как да премахнете Плака , Prevent Gum заболяванията

Плака може да бъде дразнител за дъвка тъкан , го кара да стане червен, подпухнали , болки и дори кървят . Тези досадни признаци означават, че гингивит е налице. Ако не се лекува , може да се развие пародонтоза . Пародонтозата може да има неблагоприятни ефекти върху устната и общото здравословно състояние. Устно загуба на костна тъкан може да се развие , в крайна сметка води до упадък и загуба на зъби . Да се ​​научиш как правилно да се премахне плаката от зъбите и венците тъкан не само ще ви помогне да се избегне лош дъх , но може да намали шансовете си за развитие на диабет и сърдечни заболявания. Нещата ще трябва
Зъбен конец
Четка за зъби Паста за зъби

Dental вземете MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Започнете, като си миете зъбите . Поставете малко количество паста за зъби върху четката си за зъби . С помощта на кръгови движения масажирайте четката във всички повърхности на зъбите. Продължи четка в продължение на най -малко три минути. Изплакнете добре устата си с вода , когато е готово . Мийте зъбите си поне два до три пъти на ден.

2

FLOSS зъбите следващия . Увийте парче конец около средните си пръсти. Прекарайте конеца между проксималните повърхности на съседните зъби с помощта на върховете на показалците на пръсти. Уверете се, че да се движи конеца нагоре и надолу, тъй като тя се увива около страните на всеки зъб. Продължете този процес, докато всеки зъб е била почистена . Повторете тази стъпка, ежедневно.


3

Използвайте дентална пикап след хранене, за да се отстранят излишните хранителни частици . Можете да закупите тези в местния магазин на наркотици.