Как да се избягва Плака

Вие получавате само един набор от възрастни зъби , следователно като правилното грижи за тях, може да ви спести болка, време и пари. Първият етап от кариес се случва, когато лепкав филм върху зъбите си , известни като плака, съхранява бактерии върху зъба си повърхност. Всеки път, когато ядете храна , устата ви освобождава киселини в продължение на 20 минути, за да се съборят храната в устата и стомаха. За съжаление , тези киселини също се хранят , намерени в зъбната плака, която разяжда зъбния емайл бактериите. Предотвратяване на бактерии и киселина ще ви помогне да ограничите плака. Нещата ще трябва
четка за зъби
Floss

Покажи повече инструкции

1

четка за зъби и зъбите си поне веднъж сутрин и веднъж вечер . Четка обяд също премахва натрупването на плака от закуска и обяд. Посъветвайте се с Вашия стоматолог за съвети за правилното миене и почистване с конец техники, за да се осигури максимална ефективност.

2

Намаляване закуски между храненията , особено тези с много захар и въглехидрати. Плака подхранва от захар и въглехидрати , като по този начин намалява количеството на " плака храна" в крайна сметка намалява количеството на плака.


3

Посетете зъболекаря си за професионални почиствания редовно. Само вашият стоматолог може да се определи ефикасността на Вашите мерки за предотвратяване на плака .

4

Измий си васал и устата охрана с паста за зъби преди и след като ги поставите в устата си . The порьозност на хонорар и устата охрана ги прави благодатна почва за развитието лепкава плака и бактерии.