Как да ви спаси зъбния емайл Естествено

Когато емайла на зъбите е повреден , вашият риск от чувствителност на зъбите , зъбен кариес и загуба на зъби се увеличава. Зъбния емайл е черупката , която предпазва зъбите от увреждане от храната и напитките , които консумирате и от ежедневните дейности като хапане и дъвчене . Damage направи, за да си зъбния емайл е необратима , защото емайл тъкан не съдържа живи клетки. За да се поддържа добро дентално здраве , има различни диетични и начина на живот, можете да направите корекции . Инструкции

1

Ангажиране с миенето на зъбите веднъж сутрин и веднъж преди лягане. Използвайте паста за зъби флуорид , който укрепва зъбния емайл и четка за зъби с мека четка . Измий си зъбите в продължение на две минути всеки път , който обхваща и двата вътрешни и външни повърхности и езика си . Избягвайте грубо миене на зъбите , тъй като това може да повреди емайла . Floss преди четка и изплакнете след четка с флуорид изплакване .

2

Избягвайте безалкохолни напитки и плодови сокове , защото те съдържат лимонена киселина и фосфорна киселина , които са корозивни, на зъбния емайл . Пийте напитки през сламка , ако трябва да ги има. Сламата избягва течността , което да засегне вашите зъби , защото тя го транспортира до задната част на устата си.


3

внимавате какво ядете . Храни като лимони, кисели краставички и оцет , и храни с високо съдържание на нишесте и захар, всички могат да повредят вашия емайл. Изплакнете устата си с вода след хранене , за да се избегне увреждане на емайла .

4

борба сухота в устата . Low слюнката поток може да повреди емайла и да доведе до кариес . Пийте вода през целия ден и дъвчете дъвка без захар , за да се насърчи слюнката поток в устата си .

5

получите лечение за основни проблеми , които причиняват ерозия на емайла . Условия, като булимия и киселинен рефлукс увредят емайла на зъбите , тъй като те се характеризират като приведе киселина в устата си. Лечението на тези състояния може да спре по-нататъшното увреждане на емайла .

6

Консултирайте се с вашия зъболекар, за да определи най-добрата стоматологична лечение . Вашият зъболекар може да управлява флуорид лечения да помогне за защитата на вашите зъби , или той може да препоръча залепване или покриване разрушени зъби с корони , за да се избегне по-нататъшно увреждане .