Как да почистите вътрешността на устата и се отървете от White Tongue

Лош дъх и мръсна уста може да бъде непривлекателна за себе си и други хора . Понякога бактериите могат да се натрупат върху езика си , както и, оставяйки го с бял филм и допълнително допринася за лошия дъх . Да се ​​научиш как да почистите вътрешността на устата си, може да ви помогне да освежите дъха си и да предотврати връщането на бял език в бъдеще. Нещата ще трябва
Сода за хляб и паста за зъби пероксид
четки за зъби за еднократна употреба
език стъргалки
1/4 чаша Listerine изплакване на устата на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1 <р > Измий си зъбите с една чаена лъжичка сода за хляб и пероксид базирани паста за зъби. Четка за две минути и половина , и се уверете, че си миеш задните зъби , предните зъби и венците от всички страни. След това нанесете количество паста за зъби колкото грахово зърно размер на четката , и четка на покрива на устата и езика в продължение на една минута.

2

Изплакнете вашата четка за зъби и устата с вода. Нанесете на острието на скрепер езика на върха в средата на езика си в задния край на езика си . С лек натиск , издърпайте стъргалката напред, а след това повторете на горните страни на езика си .


3

изплакнете устата си с 1/4 чаша Listerine изплакване на устата . Шик течността наоколо в устата си в продължение на една цяла минута , а след това плюе . Повторете тези стъпки, три пъти на ден , като се използва прясна стъргалка език всеки път. Този процес ще продължи дъха си свеж и също така да предотвратят бял език от завръщането .