Ами ако НАИСТИНА трябва да използвате баня. просто кажи задръж го и има човек около теб. И какво се случва с една гледка?

Ако наистина трябва да използвате банята, обикновено не е препоръчително да я задържате, особено ако има други хора около вас. Прекалено дългото задържане на урина може да доведе до дискомфорт, болка и дори инфекции на пикочните пътища. Винаги е най-добре да се извините и да използвате тоалетната възможно най-скоро.

Ако сте в ситуация, в която абсолютно не можете да излезете, за да използвате банята, има няколко неща, които можете да направите, за да се опитате да намалите дискомфорта. Първо се опитайте да отпуснете тялото си и дишайте дълбоко. Това може да помогне за намаляване на желанието за уриниране. Можете също да опитате да се разсеете, като говорите с някого, четете или слушате музика. И накрая, ако можете да намерите уединено място, може да опитате да клекнете, за да облекчите част от напрежението.

Въпреки това е важно да запомните, че твърде дългото задържане на урина може да бъде вредно за вашето здраве, така че винаги е най-добре да използвате тоалетната възможно най-скоро.