Кое е идеалното време за смяна на дамската превръзка, когато имате цикъл?

Обикновено се препоръчва да сменяте дамските превръзки на всеки 4 до 6 часа, в зависимост от вашия поток и ниво на комфорт. Ето някои насоки, които ще ви помогнат да решите кога да смените дамската си превръзка:

1. Проверете пълнотата на салфетката. Ако е пълен повече от половината, време е да го смените.

2. Обърнете внимание на потока си. Ако е особено тежък, може да се наложи да сменяте салфетката си по-често.

3. Помислете за вашето ниво на комфорт. Ако почувствате дискомфорт или влага, най-добре сменете салфетката си, дори и да не е пълна.

4. Спазвайте добра хигиена, като миете ръцете си преди и след смяна на дамската превръзка.

За повече информация или някакво конкретно безпокойство е препоръчително да се консултирате с вашия гинеколог или доставчик на здравни услуги, особено ако чувствате дискомфорт или имате прекомерно или нередовно кървене.