Как да използваме вода за уста за да се предотврати Cavities
Четка за зъби Паста за зъби
зъбни конци
уста с флуорид
Покажи повече инструкции
1
Измий си зъбите с паста за зъби се препоръчва от американската стоматологична асоциация ( ADA ) и конеца между зъбите си с конец за зъби , за да премахнете всички парчета храна, която може да се пренощува там .
2
Изсипете препоръчва на производителя количество флуорид вода за уста в капака на продукта и го пият в устата си , но не се поглъща.
3
Дръжте устните си плътно затворени, и мах на уста из устата си в продължение на най -малко 30 секунди , или сумата на време препоръчва на етикета на продукта.
4
Изгонете на уста в умивалник . Да не се яде , пие или пуши в продължение на най -малко 30 минути след употребата на вода за уста за най-голяма полза .