Как да използваме вода за уста за да се предотврати Cavities

Нито един аспект от схема личен стоматологична помощ предлага защита от бактерии и отломки, които се събират в устата си зъбите и венците се нуждаят . И все пак, когато решите да рутинно конци и да си миете зъбите и използване на перорална терапевтична изплакване , шансовете си за поддържане на добро дентално здраве се подобри драстично . При използване на вода за уста , като част от програма за стоматологична помощ , изберете правилната формула и да го използвате правилно . Нещата ще трябва
Четка за зъби Паста за зъби

зъбни конци
уста с флуорид

Покажи повече инструкции

1

Измий си зъбите с паста за зъби се препоръчва от американската стоматологична асоциация ( ADA ) и конеца между зъбите си с конец за зъби , за да премахнете всички парчета храна, която може да се пренощува там .

2

Изсипете препоръчва на производителя количество флуорид вода за уста в капака на продукта и го пият в устата си , но не се поглъща.


3

Дръжте устните си плътно затворени, и мах на уста из устата си в продължение на най -малко 30 секунди , или сумата на време препоръчва на етикета на продукта.

4

Изгонете на уста в умивалник . Да не се яде , пие или пуши в продължение на най -малко 30 минути след употребата на вода за уста за най-голяма полза .