Как да нямаш синини при инжекция?
Избягвайте области с много кръвоносни съдове или нерви. Тези области са по-склонни да получат синини. Когато избирате къде да направите снимка, потърсете области, които са:
- месест
- не прекалено кокалест
- не е близо до големи нерви
2. Отпуснете се.
Отпускането на мускула, където ще бъде приложена инжекцията, може да помогне за намаляване на риска от натъртване. Напрегнатите мускули е по-вероятно да задържат иглата, което може да причини увреждане на кръвоносните съдове и да доведе до синини.
3. Приложете натиск.
След инжекцията приложете натиск върху мястото на инжектиране за няколко минути. Това помага да се спре всяко кървене и да се намали подуването, което може да доведе до синини.
4. Използвайте лед.
Прилагането на лед върху мястото на инжектиране за 15-20 минути няколко пъти на ден може да помогне за намаляване на отока и синините.
5. Повдигнете засегнатата област.
Ако е възможно, повдигнете засегнатия крайник след инжекция. Това помага за намаляване на подуването и насърчаване на дренажа, което може да помогне за предотвратяване на синини.
6. Направете почивка от алкохола
Алкохолът може да разреди кръвта ви и да ви направи по-вероятно да получите синини. Избягвайте да пиете алкохол поне 24 часа преди и след инжекцията.
7. Носете широки дрехи.
Носенето на широки дрехи може да намали триенето и дразненето на мястото на инжектиране, като по този начин намалява шансовете ви за образуване на синини.
