Правилен начин за използване на Walker С един крак
Ако сте имали един крак ампутиран , най-вероятно ще използва проходилка , докато вашите рани лекува и ви чакат да бъдат оборудвани с протеза . Важно е , че можете да научите правилния начин за използване на проходилка , така че да не падне и да нарани себе си , правейки си период на възстановяване по-дълго. Застанал Up
Първото нещо, което трябва да се научи да направите е да се изправи . За да се изправя, да се плъзне към средата на предната част на стола или повърхността, върху която сте седнали . Вашият проходилка трябва да бъде пред вас , и вие трябва да бъде центриран в рамката проходилка . Bend предаде на бедрата и поставете ръце върху облегалките на стола . Дръжте ампутиран крак леко напред . Използването на мускулите на стомаха , бедрата, седалището и ръцете , да се вдигне в изправено положение , за балансиране на теглото си между непокътнати крака и ръце. Като стигнете до изправено положение , поставете ръцете си върху ръкохватки Уокър . За да седнем , повторете тези стъпки в обратен ред.
Пешеходна
Когато се разхождате , да поддържа тялото си в центъра в рамките проходилка . Вашето тегло трябва да бъде балансиран между ръцете си и непокътнати си крак. Оставете вашето тегло , за да се измести върху непокътната си крак , докато се движите напред проходилка за един крак , или чрез я търкаляте напред или го повдигнете нагоре и я поставя надолу. Натиснете надолу ръкохватки Уокър както можете да преместите тежестта си напред върху вашите ръце, за да се подкрепят. Вземете една стъпка напред , запазвайки себе си центриран в рамката проходилка . Повторете процеса за следващата си стъпка. Тя може да помогне да се мисли за ходене като процес от четири стъпки : тежестта назад , проходилка напред , тегло напред, стъпка
Наем бордюри и тротоари
Както можете . ходи, може да откриете, че трябва да се засили или надолу на разстояние бордюр или тротоара . Когато можете, погледнете за мини - рампа нарязани на бордюра , наречена " Собственото нарязани, " и отиде и там долу . За да се засили на бордюр , използвайте следните стъпки. Разходка възможно най-близо до срещу ръба на бордюра , след това повдигнете си проходилка нагоре на ръба на бордюра. Вземете една стъпка нагоре по тротоара , точно както бихте направили, ако сте една стъпка напред, докато ходене : натиснете надолу върху дръжките на ръцете , пускането теглото си върху ръцете си , както ви вдигне крака си и да се пристъпи към бордюра , спомняйки си да остане центриран в рамката на проходилка . Уверете се, че вашият непокътнат крак е здраво поставен на тротоара , така че когато поставите теглото си върху него , за да направят стъпка напред не пада назад на разстояние от бордюра. Обратните тези стъпки, за да се оттегли на разстояние бордюр или тротоара . Първата ви стъпка надолу трябва да бъде възможно най-близо до бордюра , колкото е възможно . Ако вашите ежедневни дейности изискват от вас да се изправи срещу редовно стълби , говорете с вашия физиотерапевт за най-добрият начин да ги подход .
