Как да се предпазим блистери с Lotion

Премахване на триене е най-добрият начин за предотвратяване на мехури, които се появяват , когато вашите слоеве на кожата отделно и джобовете на течност или въздух форма между слоевете . Това може да се случи, когато се носят обувки , които са твърде малки или твърде големи , когато краката ви се потят и се плъзгат наоколо в обувките си , и когато краката ви трият шевове в обувките си или socks.Using специално лосиони, мехлеми , кремове и балсами , можете да се създаде защитна бариера за кожата на краката си преди носеше обувки, които не са били разбити в още или преди да отидете на дълга разходка , бягай или екскурзия . Нещата ще трябва
лубрикант ( лосион, крем , вазелин , маточина )

Покажи повече инструкции

1

Изберете продукт да се прилага за краката си . Вазелин , крем с алое вера, витамин E сметана и балсами , които са предназначени за използване по вимето на кравите са често използвани от бегачи да елиминира прегряването им и предотвратяване на блистери .

Можете също така да купуват продукти , които са специално предназначени за предотвратяване на крак блистери , като например Formula Footglide Foot или Miracle Shield д-р Шол е . Те идват в рол-он дезодорант като контейнер , за лесно нанасяне .

2

Нанесете лубриканта старателно за всички области на краката , които ще бъдат триене срещу вашите обувки. Обърнете особено внимание на глезените и външните области на вашия палец на крака и малко пръст .


3

Нанасяйте смазката , колкото е необходимо . Ако сте облечен с чифт нови обувки или неудобни високи токчета по цял ден , или ако ще на дълъг поход или тичам , да вземе лубриканта с вас и да го приложи отново всеки път, когато спрете да си вземе почивка .

<Бразилски>