Как да Отнасяйте Подути Knuckles

Важно е да се знае причината за подути стави на пръстите . Докато прости стъпки могат да ви помогнат да се определи симптоми като подуване на ставите на пръстите , това е вероятно, че може да се наложи по- тежко състояние . Понякога причината за подуване на пръстите е ясно, защото набра нещо много трудно и тя насинена си кокалчетата . Ако не разполагат с никакви травма на ръката си , трябва да отидеш на лекар веднага щом можете. Инструкции

1

почивка ръката си върху удобна повърхност.

2

лед вашите кокалчета за 30минути . Дръжте го заледява и го включете . Можете да използвате лед в чанта или по-удобна гъвкава лед чанта се използва за намаляване на отоци. Те могат да се купи във всеки местен аптека.


3

Поддържайте повишено ръката си .

4

Вземете умерени болкоуспокояващи , за да притъпя болката. Болкоуспокояващи като ибупрофен, Aleve или Tylenol са приемливи. Да не се превишава препоръчваната доза .