Как се заразявате с грипния вирус?
1. Директен контакт със заразен човек. Това е най-често срещаният начин за разпространение на грипния вирус. Когато заразен човек кашля или киха, той освобождава малки капчици течност, които съдържат вируса. Ако вдишвате тези капчици, можете да се заразите с грип.
2. Непряк контакт със заразен човек. Можете също така да се заразите с грипния вирус, като докоснете повърхности или предмети, които са заразени с вируса. Например, ако докоснете дръжка на врата или плот, които е докосвал заразен човек, можете да прехвърлите вируса върху ръцете си и след това върху лицето си.
3. Предаване по въздуха. В някои случаи грипният вирус може да се разпространява по въздуха на къси разстояния. Това може да се случи, когато заразен човек говори, пее или кашля.
Грипният вирус е най-заразен през първите 3-4 дни от заболяването. Въпреки това, той все още може да се предава до една седмица след началото на симптомите.
Ето някои неща, които можете да направите, за да намалите риска от заразяване с грип:
* Ваксинирайте се всяка година. Противогрипната ваксина е най-ефективният начин за предпазване от грип.
* Мийте ръцете си често със сапун и вода.
* Избягвайте да докосвате лицето си.
* Покривайте носа и устата си, когато кашляте или кихате.
* Останете вкъщи, ако сте болни.
* Избягвайте близък контакт с болни хора.
