Как да се справят с грипен вирус

Грипът е силно заразна вирус, който се отразява на горните дихателни пътища . Симптомите включват треска , назална конгестия и кашлица . Страдащите от грип също може да изпитат подути жлези, болки в тялото и умора. При повечето хора симптомите траят 3-5 дни. Както с всички вируси , няма лечение . Ако те хване грип, то просто трябва да управлява своя курс . Все пак, има някои неща, които можете да направите, за облекчаване на симптомите . Нещата ще трябва
Над на борсата лекарства
много течности (вода, сокове и чай)
Одеяла
меки храни ( желатин, ябълково пюре и Popsicles )

Покажи Още Инструкции

1

Обърнете по-на борсата лекарства . Деконгестантът , лекарства за кашлица и нестероидни противовъзпалителни лекарства като аспирин и ибупрофен , ще свалят треската и облекчаване на задръстванията и кашлица , свързани с грипа.

2

Останете в леглото и да поспя , поне за първите няколко дни . Вашето тяло се нуждае , за да пести енергия, така че имунната ви система може да свърши работата си . Колкото по останалата част , толкова по -бързо ще се излекува.


3

Останете хидратирани. Вода поддържа влажна тъкани , изтънява слуз и помага охлаждане на тялото. Горещ чай с лимон и мед , успокоява гърлото. Juice осигурява калории , което ще помогне на гориво на лечебния процес.

4

Покрийте в слоеве. Вие може да бъде гореща един момент и студено на следващия. Layers са по- гъвкави , отколкото една тежка одеяло.

5

държи на разположение меки и студени храни . Може да получите гладен , но да не може да се яде , ако имате болки в гърлото или гадене . Храни като желатин, ябълково пюре и Popsicles предоставят калории и са лесни за преглъщане. Soup също е добра храна, за да имат на ръка , когато сте болни . Тя ще осигури ценни хранителни вещества и да е лесно за преглъщане.