Как се лекува инконтиненцията с алтернативни средства за защита

Съществуват четири вида на уринарна инконтиненция . Инконтиненция , причинена от инфекции на пикочните пътища, болест на Алцхаймер, травми на гръбначния мозък или разширения на простатата, не включва възможността да се изчака да уринира , веднъж когато ви се прииска да го направят. Стрес инконтиненция , причинена от вагинално раждане, нисък мускулен тонус в разширяването тазовата област или на простатата, включва урина се пропуска неволно , когато се напрягате , смеем се внезапно или кашлица. Overflow инконтиненция , причинена от простатата притискане на уретрата , ви кара да има слаб поток на урината , дори когато пикочния мехур се чувства пълен. Reflex инконтиненция , причинена от удари , травми на гръбначния мозък и мозъчни травми , включва като уриниране неочаквано . Всеки от тях може да бъде инвалидизиращи , както физически, така и социално -говорящите . Вашият лекар може да поиска да предписват лекарства, за да помогне да се отпуснете на пикочния мехур или укрепите мускулите на таза и дори може да препоръча операция. Има и специални възрастни бельо , може да получите за предпазване от неудобните ситуации. Ако решите да се търсят алтернативи за справяне с вашето състояние , има изобилие от възможности . Нещата ще трябва
план за загуба на тегло A
Кегел упражнения
Non - дразнещи напитки
Дяволският нокът
Акупунктура MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 <р> отърви се от излишните килограми , особено коремни мазнини. Наднорменото тегло може да доведе до натиск върху пикочния мехур и да допринесе за вашата инконтиненция. Яжте по-здравословна диета, която е по-ниско съдържание на мазнини, с повече пресни плодове и зеленчуци , постно месо, риба , кафяв ориз и пълнозърнести храни . Избягвайте пържени храни , преработени храни , сладкиши, бяло брашно продукти и тлъсти меса . Разходка или направя някакъв друг вид аеробни упражнения дневно, за да ви помогне да получите по -добра форма . Чукат няколко килограма може действително да помогне да се отървете от вашия инконтиненция.

2

Do Кегел упражнения четири пъти дневно. Това са тазови упражнения, които са били проектирани от уролог Арнолд Кегел , през 1940 , за да подпомогне укрепването и ремонтирам мускулите на таза етаж на жените, като по този начин подобряване на контрола на пикочния мехур. Договор и освободи вашия PC мускул, което е мускул , който използвате , когато искате да спрете уринирането в талвег . Договор този мускул в продължение на 10 секунди, след това го релаксираща в продължение на 10 секунди и повторете 10 пъти . Това може да бъде много ефективен метод за да се отървем от инконтиненция. Наем 3

Отпийте напитки, които няма да дразнят пикочния мехур , като боровинков сок, ябълков сок, сок от череши и гроздов сок. Стойте далеч от газирани напитки, съдържащи кофеин напитки и алкохол , които могат да раздразнят на пикочния мехур и да допринесат за изтичане на пикочния мехур. Не отстъпка значението на питейна вода , тъй като тя може да се разрежда киселина в урината .

4

Опитайте Дяволският нокът за укрепване на пикочния мехур и да се предотврати изтичане на урина . Дяволският нокът е билка, извлечена от шушулките на едно растение от Южна Африка , който е бил използван в продължение на няколко века за своите лечебни свойства. Вие не може да вземе Дяволски нокът , ако сте бременна или кърмите , имате язва , страдат от камъни в жлъчката , или да е за разреждане на кръвта лекарство варфарин. Лица, които приемат други рецепта разредители на кръвта трябва да се консултират със своя лекар , за да видите , ако използвате Дяволски нокът е безопасно . Вземете дозата предложи на опаковката или бутилката на продукта който сте избрали.

5

час за консултация със специалист по акупунктура . Акупунктурата включва като изключително тънки игли се заби в определени точки или меридиани на тялото си , които се занимават с отделни органи или системи . Акупунктурата може да бъде полезен при решаването на вашите проблеми с пикочния мехур . Броят на сесиите, необходими, за да се подобри състоянието ви зависи от тежестта на проблема ви. Уверете се, че се намери лицензиран, сертифициран лекар , за да се гарантира безопасността.