Спастична пикочния мехур Лечение

A спастичен пикочен мехур причинява чести пориви за уриниране , въпреки че пикочният мехур не е всъщност пълна. Може да се появи изтичане на урина . Клиниката Майо казва , че един човек може да има спазми на пикочния мехур , ако тя трябва да уринира повече от седем пъти на ден , или ако тя се събужда най-малко два пъти всяка нощ, за да използвате тоалетната . Честата необходимост от уриниране може да се намесва с ежедневните дейности и сън. За щастие , много опции са на разположение за лечение на спастичен пикочен мехур. Упражнения

Ако сте жена и ви спастичен пикочен мехур причинява изтичане на урина , правя упражнения за укрепване на тазовите и вагинални мускули. Д-р Уилям C. Shiel младши на MedicineNet казва, можете да използвате Кегел упражнения, които включват сключване на договори и отпускане на тазовите мускули. Повторете упражнението до 80 пъти на ден в продължение на най -малко два месеца . Вагинален тегло обучение също може да бъде от полза. Това включва затягане на вагиналните мускули, за да държи малки тежести във вътрешността на влагалището . Д-р Shiel казва, че тези упражнения трябва да се правят два пъти на ден в продължение на 15 минути в даден момент и повтарящи се до шест седмици. Вашият собствен лекар може да ви помогне да решите кои специфични упражнения са най-подходящи за вас.


Когнитивна терапия

Можете да се справите с спастичен пикочен мехур по-ефективно с помощта на когнитивни техники. Научете се да игнорира желание за уриниране , за толкова дълго, колкото е възможно. Тя ще бъде неудобно в началото, но вие трябва да пази себе си напомня , че на пикочния мехур не е наистина пълна. С практиката , вие постепенно ще удължи продължителността между посещения за баня , защото сте " преквалифицирани " на пикочния мехур и се научих да се противопоставят си пориви .