Как да се предпазим от инфекции на пикочните пътища с инконтиненция на урината

Инфекции на пикочните пътища ( ИПП ) може да доведе до инконтиненция на урината; инфекцията дразни пикочния мехур , което води до чувство на неотложност , което може да доведе до изтичане . Те са много по -често при жените , отколкото при мъжете . След инфекцията се изчиства , на инконтиненция трябва да се разреши . Можете да направите няколко неща, за да се предотврати инфекция на пикочните пътища и в резултат на инконтиненция. The Mayo Clinic и алтернативна медицина експерт д-р Андрю Уейл предлагаме няколко предложения. Инструкции

1

Стойте добре хидратиран с вода, за да се насърчи често уриниране. Това ще се вълни вредни бактерии

2

Носете памучно бельо и избягвайте прилепнали панталони


3

отида до тоалетната , когато стачките на изкушението . .; не го задръжте инча

4

Избършете отпред назад при уриниране или дефекация .

5

Отиди на банята, след полов акт да се вълни от бактерии уретрата .

6

Пийте неподсладен сок от червена боровинка , която поддържа бактерии от себе си, свързани към стената на пикочния мехур. Разрежда се с вода, ако тя е твърде горчив .

7

Не използвайте пудри , дезодоранти или други продукти за лична хигиена в гениталната област . Те могат да раздразнят уретрата , което повишава риска от инфекция

8

Помислете за използване на вагинален естрогенен крем , ако сте след менопауза .; попълване на доставката на естроген може да предотврати бактериални инфекции. Вие ще трябва да получи предписание от вашия лекар .