Билков чай за инконтиненция на урината
Отслабена мускулен тонус , тъй като хората възраст може в крайна сметка да доведе до инконтиненция на урината , състояние, при което урината течове неволно . Понякога този теч се появява само по време на дейност , като например смях, кихане , кашляне или бране на нещо тежко . Някои хора може да се появи секреция през целия ден , без да го осъзнават , докато те се чувстват мокри. Инконтиненция тампони или по-големи " памперси за възрастни " са полезни за контролиране на влага и миризми . Има начини да се подобри състоянието и евентуално да го движи назад. Пикочните пътища тоници
През вековете преди хирургически опции или фармацевтични продукти , уринарна инконтиненция при жените и мъжете се третира с билкови чайове. Вашата първа стъпка е да се подобри цялостната си диета , като увеличите приема на зеленчуци и плодове. Намаляване или премахване на кофеин , тъй като той предизвиква по- често уриниране becaust на диуретичния си и стимулиращ ефект . Добави осем унции неподсладен сок от червена боровинка в ежедневието си закуска рутинна да запази микробното число надолу в бъбреците , пикочния мехур и уретрата .
Билкови практикуващите често предписват хвощ чай за своите пациенти , които страдат от уринарна инконтиненция . Хвощ може да се намери в прахообразна форма в повечето магазини за здравословни храни и онлайн . Поставете три супени лъжици в чаша и напълнете с кипяща вода. Нека чай стръмен в продължение на най -малко пет минути и всичко се пие . Можете да вземете това три пъти на ден , за да тонус на пикочните пътища . Хвощ чай е диуретик , насърчаване на потока на урината , така че да се пие много вода , докато го използвате, за да се избегне обезводняване . Голяма полза страна на хвощ е, че тя съдържа силициев диоксид , който насърчава развитието на кости и хрущяли , за да помогне за предотвратяване на остеопорозата.
Зелен чай (за предпочитане без кофеин ) е отличен като цяло тоник. Антиоксидантът ефект на тази билка е добре документирана , и тя може да помогне за предотвратяване на по-нататъшно увреждане на уретрата и сфинктер . Можете да вземете зелен чай под формата на чай. То също е на разположение като стандартизиран капсула доза, за да я направи по- удобно.
Мъжете, които страдат от инконтиненция на урината се дължи на разширения на простатата могат да се възползват от предприемането палмето като чай. Saw ниска палма често се предписва за намаляване на размера на простатата , и това само по себе може да ви даде облекчение от изтичане на урина . Погледни за прахообразната версия на тази билка и стръмни две или три супени лъжици във вряща вода, докато достатъчно хладно , за да пие. Ако предпочитате да го вземат под формата на капсули , можете да го намерите в повечето аптеки и магазини за здравословни храни .
Други Фактори
пикочните инконтиненция обикновено е резултат от възрастта наднорменото тегло и разтягане и отслабване на мускулите, които държат урината докато не сте готови да я премине. Загубата наднорменото тегло ще помогне за намаляване на проблема чрез намаляване на натиска, упражняван върху пикочния си мехур . Можете да укрепване на мускулите , без значение какво си възраст , чрез правене на Кегел упражнения. Те включват затягане на мускулите в гениталната област , като че ли се опитваше да спре урината поток. Задръжте за няколко секунди и се отпуснете. Повторете това действие , тъй като много пъти, колкото е възможно , изграждане на най-малко сто на ден.
