Как да се премахне Пикочната киселина с вода
56 унция. Пиенето на вода
стъкло MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
вода за пикочна киселина в
1
Консумирайте минимум шест чаши от 8 унция. вода дневно . Поддържането на правилното хидратация разрежда урината и пречи на производството на кристали от пикочна киселина в организма.
2
Пийте най-малко три допълнителни 8 - унция. Чаши за вода , когато упражнява или участва в напрегнат дейност . Хидратиране на организма по време на тренировка или изморителни дейности подпомага тялото в елиминирането на токсини , като например пикочната киселина от организма.
3
Избягвайте храни и напитки, съдържащи големи нива на пурини , ако е възможно . Те включват алкохол , миди, червени меса , продукти от дрожди , спанак , гъби и овесени ядки .