Как да се контролира често уриниране с пикочния мехур Обучение

Често уриниране , често е проблем с пикочния мехур, инконтиненция , чести инфекции на пикочния мехур и други проблеми с пикочния мехур . Възможно е да си възвърне контрола с обучение на пикочния мехур. Това не е бързо решение , и изисква дисциплина и търпение; но , резултатите са по-добро качество на life.Typically жени уринира на всеки три или четири часа. Ако ще много по- често, отколкото този на пикочния мехур никога не се разтяга до капацитета . Вашият пикочен мехур може да са станали мързеливи . Обучение на пикочния мехур може да помогне за изграждане на капацитет на пикочния мехур и намаляване на пикочните frequency.If чакате много по-дълго от три или четири часа между пътувания до тоалетната , след това мускулите на пикочния мехур могат да бъдат обтегнати . Това може да доведе до мускулни спазми и изтичане на урина , също наречен преливник incontinence.Overcome мехур инконтиненция чрез подобряване на капацитета на пикочния мехур. Обучение на пикочния мехур ще ви пуснат обратно в контрола на честотата на уриниране . Нещата ще трябва безплатно A таймер
достъп до тоалетна на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Уриниране, първото нещо, на сутринта и след това да настроите времето си за един час .

2

Отидете до банята , когато таймерът ще изгасне , дори ако се чувствате като теб не трябва да уринира . Седни на тоалетната , да се отпуснете и да се опита да премине през няколко урина.


3

нулирате таймера за още един час. Върни се в банята и се опитайте да уринира отново. Правете това всеки събуждането часа за първата седмица от обучението на пикочния мехур.

4

Добави тридесет минути, сумата от време между уриниране всяка седмица. Така че втората седмица ще се случва до тоалетната на всеки 90 минути. Третата седмица ще отида на всеки два часа , и така нататък .

5

Увеличете интервала между пътувания до тоалетната от тридесет минути всяка седмица , докато не се случва на всеки четири часа на седмица седем . <Бразилски>