Как Диета Засяга стомашни язви при възрастни

язви в стомаха са болезнени суровини области намерени вътре в лигавицата на стомаха . Язви на стомаха често са причинени от H Pylori , бактериите , който атакува организма от увреждане на вътрешната облицовка на стомаха. Колебания на стомашна киселина , причинени в голяма част от диетата и храносмилането могат да влошат язвите , произвеждат екстремни дискомфорт . Поддържането на здравословна диета може да помогне за намаляване на честотата на болезнени епизоди на язва атаки в тялото. Как Диета Засяга язви

Някои храни могат да доведат до увеличаване на стомашната киселина , която може да влоши състоянието на язва . Храни с високо съдържание на наситени мазнини предизвикват чести язва атаки. Колкото по-високо съдържание на мазнини , толкова повече работа, тя е на храносмилателната система, за да се съборят мазнините , което води до увеличаване на киселина в стомаха.


Избягване Trigger Foods

важно е да се намали приема на определени храни, за да помогне за предотвратяване на язва атаки. Настрана от храни, които са богати на мазнини (като пържени храни , богати ястия с червени меса и сирена ) ; пикантни храни също могат да увеличат производството на киселина в организма и причинява язва атаки . Табаско сос, чили на прах , пикантни пиперки или интернационална кухня ( като например тайландски , индийски и мексикански храни ) са богати на подправки и трябва да се поръча като лека , колкото е възможно , за да помогне за намаляване на риска от язва атака.

<Бразилски > е. Как Eating Засяга язви

A -висок обем на съдържанието на храните във вътрешността на стомаха изисква повече работа на храносмилателната система, така че е важно да се намали приема на храна в едно заседание . Яденето на малки порции през целия ден може да помогне за облекчаване на натоварването върху храносмилателната система и да я направи по-лесно за стомаха , за да се съборят съдържанието му. С цел да помогне за предотвратяване на язва атаки , да се хранят по-чести хранения през деня. Приемане на европейския начин на хранене ( вместо на три големи хранения , опитайте пет или шест по-малки ) . Наем Препоръчителни диетични храни за Язви

Диетолозите препоръчват храни , който е лесен да се съборят , за да помогне за понижаване на риска от увеличаване на стомашната киселина . Здрави , пълнозърнести храни са отличен източник на хранителни вещества и изглежда да бъде по-лесно за стомаха , за да се съборят . Вместо чийзбургер , да изберат за светлина пшеница пита или сандвич Турция пшеничен хляб . По-скоро , отколкото , че купата на Tex- Mex чили , опитайте по-лека зеленчукова разбърква се запържва с кафяв ориз. Помогнете на тялото намаляване на стомашната киселина чрез въвеждане на повече пълнозърнести храни и зеленчуци във вашата диета.


Внимание

Някои по-на борсата лекарства не трябва да бъдат включени в диетата за тези, които страдат от стомашни язви. Нестероидните противовъзпалителни лекарства ( като ибупрофен , Motrin или Aleve ) могат да предизвикат увеличение на язва атаки и не следва да бъдат взети . Аспиринът също трябва да се избягва . Пушенето причинява лигавицата на стомаха да се съборят и увеличава шансовете за язва атака.